30 Tage grüne Smoothies Challenge
Tag 3
Heute (Mittwoch 4.2.15) habe ich einen Birnen, Erdbeeren, Spinat Smoothie gemacht.
Ich habe eine Hand voll Spinatblätter (60g) genommen und in den Mixer gegeben. Dann mit 200ml Wasser durchmixen.
Danach die Birne und die Erdbeere klein schneiden und auch dazu geben und nochmals mixen. Den Smoothiein ein Glas geben und geniesen.
Hier ein kleines Bild von diesem Smoothie.
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